北川景子 美容法

女優としてもモデルとしても
女性から憧れの視線が向けられている
北川景子さんの美容法について
調べてみました。

北川景子さんが実践している
美容法で気になったのが酵素風呂です。

酵素ダイエットは最近話題ですので
知っていましたが、酵素風呂というのは
初めてききました。

酵素風呂はイメージ的には砂風呂にちかい
ようなものです。
ヒノキのおがくずに米ぬかを混ぜて、酵素酸酵菌
というものを加えたなかに入り
１５分くらいすると大量の汗をかけるだけでなく
新陳代謝のアップ、デトックス効果があり
ひそかに話題になっているそうです。


次に、北川景子さんのスキンケアについてですが
洗顔は朝は洗顔料を使わずに洗顔しているようです。
肌への刺激をさけているようですね。

化粧水は手で軽く叩くようにして肌の奥へ
浸透させるようにすることで保湿をしっかり
するようにしているようです。

また、美容液は使わず、化粧水と乳液のみ
のようですね。

北川景子さんの愛用の化粧水と乳液は
カネボウのルナソルのようです。

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あと北川景子さんの美容法についてですが
運動も結構取り組まれているみたいです。

ランニングは週に３，４回
腹筋もかなり取り組んでいて
腹筋が縦に割れそうなくらいやっているそうですよ。


酵素風呂やジムでのトレーニングなど
シンプルながら努力されていますね。

汗をかいてデトックスを積極的に
取り組むのが北川景子さんの美容法のポイントのようですね。

タグ：北川景子　メイク 北川景子　コスメ 北川景子　すっぴん

ミランダカー 美容法

先日の神戸コレクションに登場したことでも
話題になっている世界的に人気の
ミランダカーさんの美容法に
ついて調べてみました。

まず、プロだなぁと感じた美容法
なのですが、一年に２回くらい
体の大掃除をしているみたいですよ。

体内に蓄積してしまった毒素を
体外に排出するために
２週間から４週間ほどノングルテンダイエットや
乳製品やコーヒー、肉などを摂取しないようにする
というかなり難しい美容法を
実践しているようです。

ノングルテンダイエットとは小麦類を
一切とらないダイエット方法で
つまりパンやパスタなど主食を食べないダイエット方法です。
それにプラスして肉、コーヒー、お酒、さらには
糖分を取らないようにするわけですから
これはまさにプロの美容法ですよね。


他にはコーヒーは普段から飲まないようで
変わりに緑茶に生姜をいれたものを飲んでいるようです。

サプリメント系でいえば日本では
あまりいいイメージがないのですが
ノニジュースを飲んでいるようです。


美容にいい食材としてはオリーブオイルが
有名ですが、ミランダカーさんは
ココナッツオイルを愛用しているようです。

コスメでいうとミランダカーさんは
洗顔料をプロデュースしていますよね。

↓楽天などで買うことができます。



オーガニックに徹底的にこだわっているために
すっごく高級なんですよ！


ヨガをしたり、食事についてこだわりがあったりと
さすがですよね。
私も少しでも参考にしていきたいです！

タグ：ミランダカー　体重 ミランダカー　メイク

益若つばさ メイク術について

益若つばささんは今もすごい人気がありますよね。
最近では離婚騒動なんかが話題になっていて
私のようにファンとしてはちょっと
残念な気もしてしまいますが、、、、

さて、カリスマモデルの益若つばささんが
以前、ヒルナンデスでメイク術について
紹介していたんですよね。

ちょっと昔の話になってしまいますが
その当時、私はそのメイク術を
参考にしてしまった経験がありますので
ちょっと紹介したいと思います。


ちなみに１年前のヒルナンデスだったと思います。
そのときは確か７歳若返るメイク術という
感じで紹介されていたと思います。


私が一番参考になったのが
ファンデーションの使い方についてです。
すごく参考になったのが
まず、毛穴にファンデーションを乗せる

ということなんです。

これ自分はやっていなかったです。

イメージとしてはファンデーションを伸ばしながら、、、
という感じではなく、
乗せるというか、押さえつけるくらいのイメージです。

これだけで確かに毛穴のカバーに
違いが出ましたよ。

それからパウダーをほうれい線に
していくのですが、ポイントは硬めのブラシを
使うことなんだそうです。

ちなみに私は肌が若干弱そうだったので
これは実践していません。笑


パウダーファンデーションについては
益若つばささんのプロデュースしている
ものがオススメされていたと思います。

↓キャンディドール　パウダーファンデーション



楽天で通販できるみたいです。


それにしても、個人的には
あまり離婚してほしくないんですが
どうなってしまうんでしょうね。。。。。



ちなみに普段、毛穴を隠すのに
苦労されている方はこの記事を参考にしてみてください！


→シルキーカバーオイルブロック　体験談


個人的には毛穴を隠す下地のなかでは一番よかったですよ♪

タグ：益若つばさ　離婚 益若つばさ　すっぴん

はるな愛 美容法 その２

はるな愛さんの美容への
こだわりについて調べていると
いろいろと努力したり挑戦されたり
しているんだなと思いましたね。

たとえば、ちょっと変わっているなと
思った美容へのこだわりなんですが、
はるな愛さんは朝洗顔をしないようです。


これは、肌への負担を少なくするためのようです。
洗顔料には少なからず汚れを落とすために
必要以上に皮脂を落としてしまうことがありますので
肌の保湿などを考えたときに
洗顔料は肌への負担が少しあるようです。

もちろん、気にならない程度ではあるのですが
人一倍、美容、肌へのこだわりをみせる
はるな愛さんは洗顔料を使わないようにして
肌の保湿を狙っているのではないでしょうか？

この当りは美容への
ちょっとした裏技なのかもしれませんね。
ちょっと参考にしてみたくなりました。


ちなみにですが、これは都市伝説的な
ところがあるかもしれませんが
はるな愛さんは美容のために１ヶ月に
２０万円くらいつぎ込んでいるそうです。


新卒の初任給よりも多いかも知れませんね＾＾；

これは贅沢な部分もありますが
性転換を受けたはるな愛さんは
ホルモン剤など、失礼な言い方ですが
維持費的なものが多くかかってしまうようです。


美容注射などもしているそうです。

手軽に参考にできるはるな愛さんの
美容法を見つけたらまた紹介していこうと思います！

タグ：はるな愛　洗顔

はるな愛 美容法その１ ダイエット編

はるな愛さんは美容に
相当こだわっていますよね。

はるな愛さんの女子力の高さは
本当に見習うところが多いので
ここでははるな愛さんの美容法
ダイエットほうなどについて紹介していきます。

まず、ダイエット法からなんですが
はるな愛さんは亜麻仁油ダイエットというのを
しているそうです。

↓楽天などで購入することもできますよ



亜麻仁油(あまにあぶら)というとちょっと
聞きなれないですが、
まず、一番初めに重要なところをなのですが
亜麻仁油を使うだけで脂肪燃焼をするわけではない
ということについて知っておく必要があります。

亜麻仁油は他の油に比べて
脂肪として体内に蓄積されにくいという
のが魅力なのであって脂肪を燃焼させてくれる
効果はないのです。

ただ、亜麻仁油はコレステロール値や血糖値が
他の油と比べて抑制されていますので
いつもの油を亜麻仁油に変えることで
脂肪が増えにくくなりますので
使ったほうがいいのは間違いないでしょう。


ちなみにはるな愛さんはこの亜麻仁油を
ドレッシングとして使ったり、
パスタを作る際に使うなど
日ごろ使う油を亜麻仁油にして脂肪が
つきにくくしているようです。

また、以前の話になっていますが
テレビ番組の企画で３ヶ月間のダイエット企画に
挑戦されていてなんと１０キロもの
ダイエットに成功されています。

その企画ではさまざまなダイエット法や
エステを実践していたのですが
その中で特に話題になっていたのが
光エステというものなんです。

特殊な光を浴びることでダイエットが
できてしまうというセレブに人気の
エステなんですが、運動も食事をせずに
ダイエットができるなんてすごいと話題になりました。


自宅用の光エステもあったりするのですが
１０万円くらいしてしまう高価なもののようです。

タグ：亜麻仁油 はるな愛 はるな愛　ダイエット

吉永小百合 美容法

現在６７歳の吉永小百合さんですが
今でも、映画に出たりとパワフルに
活躍されていますが、
その肌とか体型とかも魅力的ですよね。
吉永小百合さんの実践している美容法に
ついて調べてみました。

まず、吉永小百合さんが使っている
コスメはゲランだそうです。

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↑ちょっと高めのコスメですよね。
クレンジングなども７０００円くらいしていました。



吉永小百合さんの美容法、健康法で
有名なのが水泳をずっとやっているそうです。


これは本当の話なのかわかりませんが
日ごろから水着をも持ち歩いていて
時間があれば水泳をしているそうです。

また、週２回くらいジムに通っているそうです。。

他に調べてみたところ
吉永小百合さんの洗顔方法についてですが、
吉永小百合さんは洗顔をするときに
まず、少し熱めのお湯に顔をつけて
毛穴を十分に開いてから洗顔石鹸で
洗っていくそうです。

そしてこれは吉永小百合さんの特徴かもしれませんが
洗顔石鹸のあとでコールドクリームを
つかってしっかりと汚れを落としていくようです。

クリームをふき取ったあとにもう一度
お湯に顔をつけているようです。


コールドクリームは私は使ったことが
なかったのでなんか勉強になりました。

調べてみるとちふれの
コールドクリームが人気があるみたいですね。

クレンジングにもマッサージにも！水で洗い流せますちふれ ウォッシャブルコールドクリームN 　... 価格：683円（税込、送料別）

値段も安いので一度試してみようかなと思います。

タグ：吉永小百合　化粧品 吉永小百合　水泳

ローラ 美容法

モデルとしてでなく、最近では
バラエティタレントとしても大活躍している
ローラさんの美容法について調べてみました。

まず、美容の基本「食事」
についてですが、

テレビでみているとローラさんのイメージは
天真爛漫、結構なにも考えていなさそう
だったりしますが、笑

食事についてはお米など炭水化物を控えめにして
たんぱく質を多くとるようにしているようです。

これは体型維持とかダイエットに
すごく効果的ですもんね。


ローラさんというと美脚も印象的なのですが
そのあたりについては
足のむくみ対策がすごく大切なんだそうです。

半身浴をしたり、脚のマッサージをして
リンパをしっかりと流してあげることで
むくみのない美脚をキープしているそうです。


ローラさんというとブログで
結構すっぴんを公開していたりするんですよね。

年齢的にもまだ全然スッピンOKな年齢ではありますが
ブログとかで公開している画像をみても
キレイだなって思いますね。


そこでローラさんが愛用しているコスメ
スキンケアコスメを紹介していきます。


まずはクレンジングなんですが
最初にメイベリン ニューヨーク エクスプレス ケア
でメイクを落としているそうです。

メイベリン ニューヨーク(MAYBELLINE NEW YORK) エクスプレス ケア 価格：997円（税込、送料別）

次にクレンジングですが
イプサのクレンジングジェルEXだそうです。

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洗顔はイプサのクレンジングフレッシュフォーム

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化粧水もイプサを使っているようです。
イプサ ＭＥモイストホワイト

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最後にクリームですが
イプサのザタイムリセットクリームCS2だそうです。

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こうやってみてみると
ローラさんのスキンケアは
イプサでそろえているようですね。

東原亜希さんもイプサを愛用しているなんて
話を聞いたことがありますので
イプサはモデルさん御用達のコスメみたいですね。

モデルさんが愛用しているコスメって
なんかすごく惹かれますよね。笑

私もイプサ試してみようかな。。。

タグ：ローラ メイク ローラ スキンケア ローラ　美脚

少女時代 美容法

美容大国といわれる韓国ですが
その中でも少女時代は女性から見ても
すごいスタイルが良いし美脚だなって
思ってしまいます。

そんな少女時代は美容とか
ダイエットについてかなり
厳しいルールがあるそうなんですよ。


通常は一日800キロカロリーだそうですよ。
ダイエットでカロリー計算をしたことがある方は
わかると思いますが、
こんなん普通は実践できません。笑


これじゃあ、踊ったり歌ったり
できないんじゃないのかなと思っていたのですが
意外にもきゅうりをおやつ替わりに
食べているそうですよ。

このキュウリダイエットは
韓国では結構メジャーな方法だそうです。

たぶん、日本ではきゅうりダイエットは
まだブームになったことはないと思いますから
もしかしたら、今後日本でも話題になるかもしれませんね。


あと調べてみると深夜１２時までに
寝るようにしているそうですね。
これは日本でも南雲先生というお医者さんが
夜１０時から数時間がゴールデンタイムで
この時間に寝ていると
アンチエイジングになるといっていましたよね。


少女時代もこのゴールデンタイムを活用して
美容法として取り入れているみたいです。


まとめてみると少女時代の美容法の特徴は
食事制限が一番の特徴ですね。
私にはちょっと実践する自信がありませんが、、、、、

タグ：少女時代　美脚 少女時代　メイク